Packliste Pilgern – Die Checkliste für den Jakobsweg

Packliste Pilgern - Jakobsweg PilgerreiseDas Pilgern auf dem Jakobsweg ist ein einmaliges Erlebnis, welches einen Menschen prägen kann. Wenn du dich selbst auf den Weg nach Santiago de Compostela begeben möchtest, verschafft dir die folgende Checkliste für den Jakobsweg einen Überblick über die nötigsten Ausrüstungsgegenstände, die du unbedingt dabei haben solltest. Mit der Packliste zum Pilgern kannst du dich auf die große Reise vorbereiten.

Der richtige Rucksack für die Jakobsweg Pilgerreise

Idealerweise besitzt dein Rucksack für den Jakobsweg ein Fassungsvermögen von 50-60L. Gehe am besten ins Fachgeschäft, damit du verschiedene Modelle anprobieren kannst. Achte darauf, dass der Rucksack

  • höhenverstellbar ist,
  • gepolsterte Schulter- und Hüftgurte besitzt und
  • über ein ergonomisch geformtes Rückenpolster verfügt.

Von Vorteil sind außerdem Außentaschen für Wasserflaschen und bzw. zum Befestigen einer Isomatte. Außerdem solltest du eine passende Rucksack-Regenhülle besorgen. Im Lieferumfang von Trekking-Rucksäcken ist aber oft schon eine enthalten. Das richtige Gepäck ist die Grundlage für die Packliste zum Pilgern.

Das sollte dein Rucksack maximal wiegen

Packliste Pilgern - Jakobsweg Pilgerer
Wenn du das erste Mal pilgerst und du untrainiert bist, ist weniger mehr: Dein gefüllter Wanderrucksack sollte nicht mehr als 10 – 12% deines Körpergewichts wiegen. Eine 80 Kilogramm schwere Person sollte maximal 8-10 Kilogramm Gepäck tragen. Ein zu schwerer Rucksack kann gesundheitliche Beschwerden wie Rücken-, Schulter- oder Knieprobleme verursachen und schlimmstenfalls musst du deine Pilgerreise abbrechen.

Welches Schuhwerk eignet sich am besten?

Neben dem Gepäck sind die Schuhe ein weiterer wichtiger Punkt auf der Checkliste Jakobsweg. Die meisten Pilger entscheiden sich für leichte Wanderschuhe. Ihr Schaft reicht bis über die Knöchel, sodass der Fuß vor Umknicken geschützt wird. Da du auf dem Jakobsweg viel auf unterschiedlich hartem Untergrund laufen wirst, sind Einlegesohlen als Dämpfung empfehlenswert. Nicht nur deshalb, sondern auch weil die Füße bei der langen Wanderung anschwellen, solltest du deine Wanderschuhe immer eine Nummer größer kaufen. In wärmeren Gefilden sind Trekkingsandalen eine Wohltat für die Füße. Packliste Pilgern - Jakobsweg Jakobsmuschel
Wenn du an deinem Ziel in Santiago de Compostela angekommen bist, möchtest du dich sicher von den Strapazen deiner Pilgerreise erholen. Auf der Webseite des Reiseanbieters ITS findest du traumhaft schöne Urlaubs-Domizile, wenn du dich hinterher noch ein paar Tage am Strand von Spanien entspannen möchtest.

Packliste Pilgern

Wichtige Dokumente

  • Reisetickets
  • Personalausweis
  • Versichertenkarte
  • Impfpass
  • Auslandskrankenversicherung
  • Reiseführer
  • Kleines Wörterbuch
  • Notfalltelefonnummern
  • Bargeld
  • EC- / Kreditkarte
  • Brustbeutel
  • Pilgerausweis!

    Kleidung

    Packliste Pilgern - Wegweise Jakobsweg

  • Wandersocken (2 Paar), ggf. Freizeitsocken (1 Paar)
  • Unterhosen (2-3)
  • Lange Unterhose, ggf. zusätzlichen Kälteschutz (Handschuhe, Mütze etc.)
  • T-Shirts (2-3)
  • Wanderhosen (1-2)
  • Gürtel
  • Wind-/Regenjacke bzw. Poncho
  • Warmer Pulli / Fleecejacke
  • Sonnenhut
  • Sonnenbrille

    Essen / Trinken

  • Trinkflasche
  • Snacks (Müsliriegel, Studentenfutter o.Ä.)
  • Taschenmesser (mit Dosenöffner, Korkenzieher etc.)
  • Trekkingbesteck

    Schlafen

  • Schlafsack (mit Fütterung je nach Jahreszeit)
  • Ohrstöpsel
  • Isomatte

    Körperpflege / Hygiene

  • Sonnencreme (30+)
  • Zahnbürste
  • Zahnpasta (1/2 Tube)
  • Trekkinghandtuch
  • Seife für Körper / Kleiderwäsche
  • Badelatschen zum Duschen
  • Taschentücher
  • Toilettenpapier (1/2 Rolle)
  • Männer: Rasierzeug
  • Frauen: Tampons / Binden

    Medikamente / Erste Hilfe

  • Kleines Erste-Hilfe-Set (mit Wundcreme, Pflastern, Kompressen, Mullbinden, Desinfektionsmittel, Nagelschere etc.)
  • Blasenpflaster (1-2 Packungen)
  • Hirschtalgcreme (zur Blasenvorbeugung)
  • Schmerztabletten
  • Voltaren- / Kytta-Salbe
  • Durchfallmittel
  • Medikamente bei Vorerkrankungen
  • Magnesium-Tabletten

    Sonstiges

  • Stirnlampe
  • Wäscheklammern
  • Digicam
  • Altes Handy (für Notfälle bzw. als Wecker)
  • Jakobsmuschel
  • Plastiktüten (für Schmutzwäsche, Essen etc.)

    Bildquelle: pixabay.com

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